Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
79 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 122.59g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебец Ржаной, Националь Кокосовая Стружка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Куриное Филе, Гречка. Lunch: Ironman Ultra Slim Bar Мята-Шоколад, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Bombbar Slim. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nepafosna1's Weight History
|