Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 91.73g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Пиканта Кабачки по-Домашнему, Нескафе Кофе Растворимый, Спартак Шоколад Горький 72%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Голден, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Апатитская Буренка Кефир 1%, 4 Dimension Nutrition Isolate Matrix. more...
|
|
1485 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|