Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
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70.1 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 69.30g | Prot: 106.45g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Perdigão Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Salame tipo Italiano, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Contra-filé. Dinner: Pipoca, Tio João Arroz com Galinha. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Perdigão Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. more...
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steady weight
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HelenLuzDeOliveira's Weight History
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