Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
72 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 132.12g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Now Omega-3, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка, Гречка, Соевый Соус. Dinner: Авокадо Авокадо, Мираторг Карибская Смесь, Myprotein Protein Brownie. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|