Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 106.95g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Куриные Котлеты с Брокколи, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Lunch: Яблоко, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Яблоко, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Кубанский Молочник Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|