Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
52 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 90.08g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Своя Линия Чернослив, Клубника, Словяночка Сметана 15%, Яготинский Творог 5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Dinner: БКК Тiстечка Бiсквiтно-Кремовi, Big Bob Арахис Жареный Соленый, Черешня. Snacks/Other: Рыночная Черешня, Своя Линия Сыр Голландский , Сельдь Соленая, Селянське Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Millennium Extra Brut 80% . more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Табата - 4 minutes, Padel Tennis - 5 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|