|
Все труды насмарку, когда ПМС... Во-первых, я жру, как свинья. Во-вторых, у меня депрес и я пью алкоголь. Вчера на ночь выпила почти бутылку сухого красного вина. Вот вам и показатели на весах. Да еще второй день задержка, что увеличивает продолжительность жорно-депрессивного состояния( Девочки, кто на подсчете калорий-как вы справляетесь с собой в ПМС ???🤨
|
59.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 49.29g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Персики, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница с Помидорами. Lunch: Любятово Подушечки Шоколадные, Сушеные Семена Тыквы, Ашан Миндаль Сушеный, Kozel Пиво Светлое , Leor Салака. Snacks/Other: Клеверный Мед, Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|