|
вот что прогулки на 18км делают)
|
84.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 125.02g | Prot: 137.42g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Булгур (Вареный). Lunch: Курица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Капуста Белокочанная, Кабачок. Dinner: Морозко Самса с Мясом. Snacks/Other: Макдоналдс Биг Тейсти, Абрикос. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|