Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 84.35g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Unagrande Моцарелла, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Baker House Итальянские Хлебцы. Lunch: Красное Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Kultlab Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Арахисовая Паста, Окей Груша Конференс, Заварной Крем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Черешня, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|