Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 99.02g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка, Куриная Грудка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Snacks/Other: Лента Яблоко, Авокадо Авокадо, Просто Чернослив, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|