Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
52 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 85.97g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Клубника, Своя Линия Чернослив, Еммі Джем, Словяночка Сметана 15%, Яготинский Творог 5%. Lunch: Millennium Черный Шоколад с Апельсином, Словяночка Молоко 2,5%, Галицкие Традиции Какао-Порошок Алкализированный, Favorite Foods Цикорий Классический, Помидоры Черри, Своя Линия Сыр Голландский , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Premialle Брынза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Три Медведя Пельмени Мишутка. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Big Bob Арахис Жареный Соленый, Рыночная Черешня. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Padel Tennis - 5 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|