Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 161.79g | Carbs: 49.98g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, МКС Сливки 10%, Благояр Филе, Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеин Шоколад. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Банан, Шампанское, Огурец, Благояр Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
privetkakdela5's Weight History
|