Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 85.89g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сухари, Кефир 2,5%, Майонез, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Кальмар Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: банан Мини, Чай, Банан, Сметана 20%, Творог 18%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsushaKirichek's Weight History
|