Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 80.76g | Carbs: 64.06g.
Breakfast: Детская Молочная Кухня Биойогурт Классический, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Котлета из Трески. Lunch: Осьминог, Осьминог, Оливковое Масло. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон. more...
|
|
1328 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|