|
Выходные с шашлыком. Много((
|
87.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 73.15g | Carbs: 207.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Мюсли Фруктово-Ореховые . Lunch: Гречка Отварная, Рыбный Бульон. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Креветки (Вареные или на Пару), Витамин Соте с Прованскими Травами. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семушка Тыквенные Семечки, Груша, Красное Яблоко, Оладьи, Протеин Бар Батончик Кокос. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|