Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 99.12g | Carbs: 207.91g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Милка Шоколад с Карамельной Начинкой, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Винегрет без Масла, Миндаль, Яблоко, Сушеный Ананас, МарС Мини, Nestle Кит Кат Мини. more...
|
|
897 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mmzhinkina's Weight History
|