Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 150.53g | Carbs: 253.73g.
Breakfast: Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Bon&San Latte di Avena, Cacao Amaro in Polvere, Mandorle. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sgambaro Pasta di Farro, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori Ciliegini. Dinner: Zucchine Trifolate, Seppie, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), OK Bio Gallette di Farro, Rigoni di Asiago Nocciolata, Crich Bio Biscotto al Farro, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|