Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 49.22g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Schar Печенье с Шоколадом Biscotti Con Cioccolato, Магнит Персик, Окей Курага , Окей Чернослив Сушеный, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Лента Яблоко Гренни Смит. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vegda Огурцы Соленые, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Магнит Яблоко, Ашан Персик Свежий. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Миндаль Необжаренный, Перекресток Грецкий Орех, Ого Отруби Пшеничные, Окей Банан, Окей Какао-Порошок, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|