Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 100.00g | Prot: 89.68g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: Finax Psyllium, Lidl Mansikka ( Pakaste), Dansukker Stevia Sugar, Raparperi, Hanavesi, Rainbow Keittokinkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suippopaprika, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Kahvi, Cocovi MCT-Öljy, Siemennäkkileipä. Lunch: Täytetty Jauheliha-Pekonivuokapala. Dinner: Milbona Voi, Järvikylä Ruohosipuli, Kavli Aioli Valkosipulimajoneesi, Ahven, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Paistettu Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Sipulit. Snacks/Other: Dansukker Stevia Sugar, Lidl Mansikka ( Pakaste), Finax Psyllium, Raparperi, Hanavesi, Kurkku, Vaasan Kaurasydän, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Rainbow Keittokinkku, Siemennäkkileipä. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|