Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 143.00g | Carbs: 71.70g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Агро-Альянс Чечевица Элитная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Филе Индейки. Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Casein 100, Parmalat Low Lactose 0,05%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potemonchik's Weight History
|