De sexta - feira a domingo, muitas guloseimas, chega de brincadeira o jogo começou... A semana promete... 😊
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 70.91g | Carbs: 13.50g.
Lunch: Brigadeiro de Colher, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|