идём к целе мелкими шагами )
|
74.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 78.41g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Покровский Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареники с Капустой. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена на ПП's Weight History
|