|
Задалась сегодня вопросом... А сколько я должна съедать на ГВ? Рост 176, вес 65 кг. Волшебный калькулятор посчитал мне 1700-1900 ккал в день, для сброса 1300-1500. Хочу, естественно, сбросить...
|
65 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.1 kg a Week
|