Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 122.02g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Корица, Семена Льна, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яблоко. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной, Ашан Форель Карельская. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Кролик с Овощами, Рис Отварной. Snacks/Other: Rule 1 Casein, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|