Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 121.95g | Prot: 125.53g | Carbs: 70.03g.
Breakfast: Hanavesi, Raparperi, Dansukker Stevia Sugar, Lidl Mansikka ( Pakaste), Finax Psyllium, Arla Edam, Rainbow Keittokinkku, Vaasan Kaurasydän. Lunch: Kirsikkatomaatit, Rainbow Keittokinkku, Siemennäkkileipä, Täytetty Jauheliha-Pekonivuokapala. Dinner: Mansikat, Tomaatit, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Grillikylki. Snacks/Other: Oivariini Normaalisuolainen, Cocovi MCT-Öljy, Lidl Grillimakkara, Salliselta Mantelijauhe, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Mansikat, Kotimaista Kuohukerma, Kananmuna, Banaanit. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Vihdoinkin taas jotain tapahtuu painon suhteen...
05 Jun 18 by member: KittaS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|