Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 148.13g | Carbs: 51.83g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, ЭМС тренировка - 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша33's Weight History
|