Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 27.50g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Абрикосы, Рот Фронт Галеты Армейские, Махеевъ Джем Клубничный, Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Магнит Банан, Овсяноблин, Прайм Стар Каша Пшенная Prime, Кофе, Клубника. Lunch: Чай, Яблоко Зеленое, Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Чай, Lorenz Чипсы Naturals Классические. Snacks/Other: Чернослив, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Морковь, Яблоко Зеленое, Абрикос. more...
|
|
1402 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|