Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 75.12g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата . Lunch: Салат Цезарь, Куриная Печень, Шампанское. Dinner: Банан, Словяночка Кефир, Клубника, Чернослив, Творог (Обезжиренный), Хлебец. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком, Бисквит, Клубника, Насср Творог Обезжиренный. more...
|
|
1365 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marijjjjj's Weight History
|