Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 70.57g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Суп из Щавеля с Яйцом. Lunch: Соус Сальса Камако, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Маг Хлеб, Ветчина Куриная, Картошка Печеная, Кабачок Гриль. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Ядро Абрикоса. Snacks/Other: Здравушка Биокефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Соевый Соус Chin Su, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|