|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 43.06g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: زيت الكانولا النباتي, لحم العجل, الفراولة مع السكر, التمر, سلطة خضراء, خبز مصرى بالردة, ملوخية ملوخية مطبوخه مصرية, البامية المطبوخة. Dinner: بطاطس محمرة, توست, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الخيار (مع القشرة), جبنة قريش. Snacks/Other: التمر, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كوفى ميت دايت, صلصة الطماطم (كاتشب), بطاطس محمرة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بيضة مقلية, كنافة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|