Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
69 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 73.32g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Хохланд Творожный Сыр, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Уха, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Яблоко, Joyfield Фруктовый Батончик с Груша, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Молния Салат с Капустой Витаминный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|