Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 71.34g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Айдиго Корица Молотая , Ого Отруби Ржаные, Банан, Мёд, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Киви, Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны Бантики, Овощное Рагу. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Лимонный Сок, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сыр Моцарелла, Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bon Pastil Тонизирующие Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|