|
Jag förväntade mig att gå upp mer denna vecka efter allt jag ätit. men jatack för + 0,1😂 äschdå, hoppas på -0,5kg viktminskning nästa vecka!👍🏼👍🏼
|
63.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 118.41g | Carbs: 204.75g.
Lunch: Findus Pastakökets Kyckling. Dinner: ICA Revbensspjäll, Scan Hot Dogs, Grillad Kyckling, Ryggbiff, Ketchup, Vitt Ris. Snacks/Other: Vattenmelon, Pågen Levain Surdegsbröd , Äggvita. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|