|
акуеть
|
45.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 84.54g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Белорусское Золото, Сахар, Valio Молоко Обезжиренное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Valio Молоко Обезжиренное, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Черешня, Молоко (Полностью Обезжиренное), Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Талосто Живое Мороженое Пломбир с Лесными Ягодами, Valio Молоко Обезжиренное, Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992Lenochka1992's Weight History
|