Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
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68 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1340 kcal
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Fat: 43.14g | Prot: 95.63g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Clean Whey Whey Protein Isolado, Cacau Show Tablete Caramelo, Lacta Bis, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Café (Infusão). Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Farofa de Ovo, Contra-filé, Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca. Dinner: Morangos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Cozido. Snacks/Other: Kiwi, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. more...
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steady weight
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Renatafsa's Weight History
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