Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 207.38g | Carbs: 207.98g.
Breakfast: Baker House Шоколадный Птифур , Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Форель Солёная Витен, Яйцо, Черешня, Какао Royal Forest, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Eco Botanica Зефир, Творог 5%. Dinner: Baker House Шоколадный Птифур , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Oh Yeah ONE Almond Bliss, Bombbar Danish Biscuit. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|