|
Следующее взвешивание через 3 дня
(9 июня)
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 139.81g | Carbs: 307.26g.
Breakfast: Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Ясо Тофу, Бисквит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кабачковая Икра, Белое Мясо Индейки. Dinner: Морковь, Сыр Российский, Красные Помидоры, Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Магнит Рулет с Маком, Каждый День Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_12@'s Weight History
|