Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 97.92g | Carbs: 233.74g.
Breakfast: Мёд, Русские Традиции Сыр Гауда, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Jardin Кофе с Молоком 2,5%. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Рис Отварной. Dinner: Чай с Лимоном, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Красная Цена Ананасы Кусочками, Великий Устюг Творог 5%, Сметана. Snacks/Other: Добрый Сок Цитрусовый Микс, Куриная Грудка Отварная, Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка 3%, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Кофе с Пахтой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|