Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 124.99g | Prot: 101.74g | Carbs: 17.31g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Яичница, Сосиски Молочные, Iberica Оливки с Косточкой, Китайская Капуста. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином, Окей Язык Говяжий Отварной, Перекресток Шампиньоны-Гриль с Зеленью, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Premier Of Taste Кешью Жареный, Золото Европы Сыр Гауда. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|