Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 102.20g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2.5%, Надежда Сыр Плавленный. Lunch: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|