Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
543 kcal
|
Fat: 11.49g | Prot: 19.57g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Мёд, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Лук, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Абрикосы, Клубника, Черешня. Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
|
1072 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours, Apple Health - 11 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera.kaplun's Weight History
|