Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 83.16g | Carbs: 219.84g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аркада Кумкват Цукаты, Клубника, Кофе. Lunch: Хлебец, Котлета Говяжья, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Агуша Пюре Яблочно-Персиковое, Подсолнечное Масло, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Шампиньоны Тушеные, Чай, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Яблоко, Кофе. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|