|
на завтрак 2 варёных яйца и кофеек с молоком которые не могу в себя впихнуть... не хочу есть... нервы наверное... устроилась на работу но судя по всему не очень горю желанием на нее идти... но вариантов не видно... фотодело перестало приносить нужный заработок
|
76.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 67.71g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Гречневая Каша, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Лидское Бархатное, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|