Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 95.85g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Фенхель, Овсяная Каша на Воде, Миндаль, Банан. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Вареная, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник, Lactica Йогурт Греческий 4%, Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|