Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
99.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
568 kcal
|
Fat: 7.48g | Prot: 66.41g | Carbs: 61.21g.
Breakfast: Творог с вишней. Lunch: Замороженная Вишня, Гречневый суп
, Сметана 15%, Хлеб ржаной. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Укроп, Белая Долина Кефир 0,1%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Хлеб ржаной, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
AksElena's Weight History
|