Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 89.37g | Carbs: 20.64g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Сыр Фета, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Специалист Мука из Семян Тыквы, Избенка Творог 18%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сельдь, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Говядина куском тушёная
. Dinner: Premier Of Taste Кешью Жареный, Золото Европы Сыр Гауда. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|