Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 91.48g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Нескафе Кофе Растворимый, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. Lunch: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Пиканта Рататуй, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Нескафе Кофе Растворимый, Vitaline Вяленая Вишня, Каждый День Чернослив Сушеный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Лукоморье Творог 5%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. more...
|
|
1467 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|