|
это временно😁
|
55.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 107.93g | Prot: 72.55g | Carbs: 39.58g.
Breakfast: Карусель Сыр Тильзитский, Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карусель Курица с Сыром и Огурцом. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. more...
|
|
1500 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|