Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 157.06g | Prot: 168.95g | Carbs: 10.24g.
Breakfast: Сармич Сыр Пармезан, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Яйцо. Lunch: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Сармич Сыр Пармезан, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Мираторг Котлеты Вкусные. Dinner: Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|