Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 15.98g | Prot: 67.49g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Wasa Havreknäcke, Brödernas Mildrökt Skinka, ICA Lättkvarg, Arla Protein Keso, Banan, Jordgubbar. Lunch: Kokt Äggvita, Zucchini, Champinjoner, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, ICA Basic Tonfisk i Vatten, Garant Gröna Sojabönor. Dinner: Rosévin, ICA Färska Champinjoner, Körsbärstomater, Felix Österrikisk Gulaschsoppa. Snacks/Other: Lösgodis, Rosévin, Njie ProPud Proteinmilkshake. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Flyttar målvikten neråt med 1 kg. Det här går som smort, även om det nog är mest muskler som försvunnit nu.. 😔🤥
07 Jun 18 by member: Strawcup
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strawcup's Weight History
|